痛みに対するストレッチを指導します

身体のプロだからわかる痛みの原因を探ります。

医療機関で15000時間以上患者と関わり、痛みのメカニズムをイタリアまで勉強しに行った私がオンラインにて身体の痛みに対する相談をお受けします。 身体の痛みは筋力低下が原因ではありません！ 身体の柔軟性が低下するとあらゆる所に痛みが出ます。 自分で行うことのできるストレッチをお教えします。 簡単な流れ 0〜10分　自己紹介と痛みについてヒアリングいたします。 ・年齢　・ご職業　・痛みの場所　・痛み方（いつ、どのように、どの程度痛むのかをできるだけ詳しくお願いします。） ※時間も限られていますので一番気になる部位をおっしゃってください。 10〜30分　実際に身体を動かしながら原因を探りあなたに合ったストレッチをお伝えします。