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４０代からの美BODYを保つヨガを教えます
柔軟性を上げていつまでも美しい身体を保つヨガ
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サービス内容
アラフィフ、アラカンがいつまでも美しく颯爽と歩ける身体作りを提案するヨガをお伝えします。
長年のクセを取り除いて好きな事をずっとずっと楽しめる身体を作ってみませんか？
歳を取るとガニ股になるのは何故？
肩を揉んでも肩こりが改善しないのは何故？
腰痛がずっと治らないのは何故？
そんなお悩みを少しでも解決できるように
全力でサポートします
身体の使い方を見直してみませんか？
ヨガとプチエクササイズを行います。
東洋医学の経絡に沿ったものや
整体的な要素を取り入れて
一人ではできないようなちょっとしたトレーニングも
笑ながら楽しめる
そんなヨガトレをやっていきましょう
オンラインパーソナルレッスンです
あなただけのお悩みに沿った内容で
進めて行きます
購入にあたってのお願い
＊日常的にオンラインでヨガ指導をしている為
他の方のレッスンが入っている日や時間帯のご希望に添えない場合がございます。
＊一回６０分のオンラインパーソナルレッスンとなります。
ご希望日時は第３希望までお知らせください。
（例：●月●日 〇時～〇時）
＊レッスン当日のキャンセルは不可
＊レッスンは医療行為ではありませんので痛みなどが治るわけではありませんこと
ご了承ください
＊無理な動きをさせることはありませんが万一ケガをされても責任は負えませんので自己責任の上ご受講ください
＊動きやすい服装でご参加ください。補給用水分などは各自ご用意ください