はじめまして、のんびり相談室のぱんだいこです(・ω・)
わたしは30年近くにおよぶ挫折・闘病・治療で得た経験や知識、そして社会復帰まで出来た経験を使って、この今、うつや不安、孤独に苦しんでいる方の手助けをさせていただきます!
●対象
・うつや気分障害で苦しんでいる方
・うつなどの治療や対応で悩んでいる方
・不安でつらい思いをされている方
・対人恐怖や人間関係で苦しんでいる方
・誰にも悩みを打ち明けられずつらい思いをしている方
※ 躁転をしている方はご遠慮ください。
●お話を聞いたり、相談を受け付けます。また質問にもお答えします。
・症状のこと
・不安
・治療について
・対人関係(家族や恋人・配偶者など)
・将来への不安
・希死念慮
・社会復帰
・認知行動療法やマインドフルネスについて
●私のストーリー
わたしは現在、双極性障害を治療しながら、日頃はWebデザイナーのフリーランスとして、自宅でホームページ制作や更新管理などのお手伝いをしております。
もともとは医学系大学院の研究員・非常勤講師でした。学生時代に鬱の症状がではじめ、闘病しながら学位を取得しました。
18年間、うつ病の治療を受けてきましたが、一向に良くならず悪化する一方で、研究員を解雇になり、大きな挫折を経験しました。思い描いていた将来や夢は消え失せ、闘病しながらの研究を進めてきた努力も無駄になりました。
その後の自宅療養の日々は暗く冷たく、真っ暗なトンネルでした。自宅に引きこもり、外出を恐れ、人との接触を避け、自殺を計画し、苦しい毎日を送っていました。そして、双極性障害と診断が出ました。
それから約10年かけて必死に治療に臨みました。薬理療法では治らず、認知行動療法やマインドフルネスを学び、カウンセリングやヨガ、藁をも掴む思いで、さまざまなことにチャレンジしてきました。
障害年金や障害者手帳を申請し、障害者就労支援やハロワの求職者職業訓練など、利用できるサービスを活用し、社会復帰を目指しました。
今はほぼ寛解し、仕事を始め、再び夢や希望を持つことが出来るようになりました。
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時間指定がある場合、その旨お伝えくだされば、
指定時間に終了させていただきます。
また相談時間は最大60分とさせていただきます。
▪️ココナラシステムを利用しての通話となります。
通話中の一時的な音声の途切れや通信の切断が発生する場合がございます。システム障害や電波障害で途中切断された場合、こちらからすぐにおかけ直し致します。ご了承の上ご購入お願い致します。
▪️出品者への暴言・誹謗中傷・低評価する目的、セクハラ目的の方はご遠慮ください。常識の範囲内でのご相談をお願い致します。
何卒よろしくお願い致します。