ピラティスプライベートレッスンを行います

⭐︎オンライン⭐︎体を引き締める！ピラティスレッスン

ピラティスレッスンをいつでもどこでもオンラインで！ ピラティスってよく聞くけれど どんなエクササイズなんだろう？ 試してみたいけれど スタジオに通う勇気が出ない... そんなあなたに！ 気軽にピラティスをお試しできる オンラインレッスンを開催します♪ ⭐︎ピラティスインストラクター資格取得済み ⭐︎60分のしっかりレッスン ⭐︎レッスンをより効果的にするための、あなたの体型に合わせた特別カウンセリング（別途料金） ・ピラティスとは、呼吸をしながら背骨や全身を動かすことでインナーマッスルが鍛えられ、 心身ともに健康体になりつつ、全身が筋肉で引き締まった体型になります！ ・反り腰、巻き肩、首肩のコリ、太ももの張り、むくみ等 体の悩みはピラティスを通して改善していきます(^^) ・体の不調だけでなく、風邪を引きにくくなり健康体にも なっていきます！ ・その他気になることがあればいつでも聞いて下さい♪