筋トレやってみたい、筋肉つけてモテたい、でもYoutubeとかで調べたことをまんまやるのは自分には難しい、そんな筋トレ初心者の皆様、大丈夫、私が来ました。
私も過去3年間、どんな方法が正しくてなにをしてはいけないのか、色々な情報の中で苦闘していました。ですが、私独自の方法が遂にできました!その方法は他と比べて比較的続けやすいものになっており、今からでも実践できるものになります!
昨今は様々な筋トレ系YouTuberがいて、何を信じていいかわからないという方、是非、その中から正解を作り出した私のやり方を参考にしてみてください。
というのはいつも通り。
今回は一か月間、私が直々に筋トレをサポートします!!
脱初心者「もう"チキン野郎"なんて言わせない」をモットーにやっていきます!!
レッスン受講希望者の方におかれましては、以下のことを必ず書くようにしてください。
1:今の身長、体重
2:呼んでもらいたい名前
3:目標(EX:腕立て100回できるようになる)
4:意気込み(任意)
また、対面のサービスも出そうと思っていたのですが規則上無理だったので、オンライン上でアドバイスできることのみさせていただきます。
EX:「ベンチのフォーム見て」などは、口頭でのアドバイスはできますが、細部までは難しいです。