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初めてでもOK！ベリーダンスで姿勢美人を目指します
音楽に合わせて楽しみながらインナーマッスルを鍛えましょう
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サービス内容
ベリーダンスの動きは、女性らしいしなやかな動きに見えるけど、実はインナーマッスルをしっかり使っています。このレッスンではベリーダンスの基本的な動きを使ってインナーマッスルを鍛えて、猫背や反り腰などの姿勢不良を改善し、肩こりや腰痛などの体の不調の改善に繋げていきます。
でも決して難しい動きではないので、初めての方でも大丈夫です！飛んだり跳ねたりの激しい動きもありません。
アラブの音楽に合わせて、楽しみながら姿勢美人を目指しましょう！
購入にあたってのお願い
ベリーダンス経験の有無を教えて下さい。経験に合わせたレッスンを作成します。
