ダイエットサポート！カロリー計算とアドバイスします

成長期の子どもから大人まで痩せたい方はご相談ください♪

今まで成長期の子ども（小中学生）から大人までの健康ダイエットをサポートしてきました✨ 専門家のサポートを受けることであれこれ悩まずに健康的にダイエットを成功させることができます！！（実証済み） 身近な管理栄養士としてあなたの気持ちに寄り添います✨ ●短期集中で無理なダイエットをしてリバウンドを繰り返してきた方 ●子どもの太り気味が気になるけど、どうしたらよいかわからない方 ●40代になって自己流では痩せなくなった方 ●自分ひとりではダイエットが続かないと感じる方 ●無理な食事制限をせずにお酒を飲みながらダイエットしたい方 など。悩みは人それぞれです。 また、ダイエットを成功に導くためには、ストレス発散も必要！ということでお悩みや愚痴もチャット形式（文字入力）で聞くのでそちらのサービスもご検討くださいね✨ https://coconala.com/services/3145637 こちらのサービスでは、〇ヵ月後に目標体重を達成させたい！という方のために1日にどれぐらいのカロリーを減らしていけばよいのか、カロリー計算をさせていただきます。 トークルームにて現在の生活習慣についていくつか質問させてもらいますので、答えれる範囲でご回答ください。 テンプレート例↓ 身長　〇〇cm 体重　〇〇kg 　目標体重　〇〇kg ～食習慣・運動習慣ついて当てはまるものにチェックお願いします。（複数可）～ ・食事回数は１日何回ですか □1回　　　□２回　　　□３回　　　□4回以上 ・16時以降に間食をしていますか □間食はしない　□夕食後に間食することが多い　□週３日以上間食している ・お酒はどのくらい飲みますか □ほとんど飲まない　□時々飲む（週　　　回程度）　□毎日飲む　 ・ジュースや甘いコーヒー（缶コーヒー）などの飲み物はどのくらい飲みますか □ほとんど飲まない　□時々飲む　□よく飲む ・運動やスポーツをする習慣がありますか □毎日通勤で歩く（　　　　分程度）　□週２日以上運動する（　　　　　分程度）　□体を動かす習慣がない ・・・・等 生活習慣の改善ポイントを踏まえてアドバイスさせていただきます✨ ちょっと気になる方は、お気軽にダイレクトメッセージでご相談ください♪