減量中だけどなんだか最近体重減らなくなったかも。
時間はないけど体重を減らしたい。
筋トレやジョギングは苦手だけど痩せたい。
リバウンドしたくない。
このような悩みはありませんか？
このサービスでは今の生活状況や減量取り組みを参考に
何をすれば体重を減らしやすいか次の一手をご提案させていただきます
もちろんご本人様の意向を大事にしたいので
合わないな、と思われたら別の内容を提案させていただきます
いつものやり方で行き詰ってしまった等の悩みがある方
次に何をするか決まるまで一緒に決めて行きましょう
相談開始から三日を目安に決めていきたいと思います。
本職での健康指導の経験を活かし丁寧なやり取りを心掛けさせていただきます
※能登地震チャリティ活動中 利益の50％を復興支援団体に寄付させていただきます
ご自身の情報以下コピペして教えてください
・身長、体重、腹囲（任意）
今すでに取り組み中の減量方法あれば教えてください
簡単な生活情報のご提供をお願いします
・在宅、出社、家事頻度、日常歩数（わかれば）
・三食の食事内容簡単に（自炊、外食、購入の分類も）
朝）〇時
昼）〇時
夜）〇時
・嗜好品の摂取状況
間食、おやつ）
飲料）牛乳やカフェラテ野菜ジュースなどカロリーある飲み物すべて
飲酒）
・（任意）休日の過ごし方
外に出る、自宅で過ごす、買い物など
・有料オプションご希望の方のみ直近の健康診断値
※健康的な減量をモットーとしているのでＢＭＩ18.5以下の方の相談はお断りさせていただいております。また、同業の方のご利用もお断りさせていただきます。
病名の診断などは致しません。またすでに病気治療中の方に関しましては医師の治療を優先していただきたいため、お断りさせていただいております。