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今までダイエットをしようとして「きつい」「ストレスが、、」「パーソナルは高そう」「たくさん運動しないと、、」といった悩みがあり成功しなかった人は多いのではないでしょうか。 正しい知識、正しい方法でやればストレスフリーに身体を変えることは可能です！ 私も最初は間違ったトレーニング、間違った食事をしておりました。しかし、正しい方法を始めたことによりみるみる身体は変わりました。 その結果、健康にもなり日常生活にも非常に良いことが起こるようになりました。 ぜひ、身体を変えたいといった方ご依頼ください！ また、スポーツでの身体能力を上げたいという方もご連絡お待ちしております。 私も大学時代、バスケで全国優勝、big3、フィジカルテスト1位の実績あります。