疲れない身体づくり、パフォーマンスUPを目指します

コンディショニングベースのストレッチ&エクササイズ

【サービス内容】 ストレッチ＆エクササイズにより、疲れない身体づくり、パフォーマンスUPをコンディショニング面からサポートします！ ・運動セッション7割（スタティックストレッチ、ダイナミックストレッチ、ロムアップ（可動域向上）エクササイズ） ・ライフスタイルに関するアドバイス３割 【サービスの目的】 カラダのコンディショニングを通して、以下のサポートをします！ ・パフォーマンスUP ・疲労回復 ・疲れないカラダづくり ・カラダの辛さ改善 ・健康的なライフスタイルの獲得 etc. 【こんな方におすすめ】 ・カラダの調子をととのえたい。 ・生活リズムや習慣を見直したい。 ・每日のパフォーマンスを上げたい！ ・カラダの柔軟性を上げたい。 ・睡眠を改善したい。 etc. 【稼働可能時間】 以下の曜日・時間内でのサービスの提供が可能です。 曜日　時間 木金　終日 日　　21:45〜24:00 月　　07:00〜10:45　22:45〜24:00 火水　22:45〜24:00 【自己紹介】 はじめまして！YUKIと申します。 普段はストレッチ専門店でストレッチトレーナーとして、お客様のカラダのケアをさせて頂いております。 私の人生のビジョンは「健康から社会と人の現状を変え、未来を大きくする！」ことです。その為に、色々なプロジェクトやビジネスを立ち上げています。自分の活動が少しでも多くの人の人生にポジティブな影響を与えられたら幸いです！ 資格︰CBSTライセンス、jccaベーシックインストラクター、ジョギングインストラクター、ランニングシューズアドバイザー 趣味︰ランニング（フルマラソン出場）、スノボ、読書