チェアボクササイズを提供できるようになります

デイサービスなどで喜ばれる、シニア向け運動プログラム。

高齢化に伴い、デイサービスや地域の自治体で需要が高まるシニア向け運動プログラム。「チェアボクササイズ」は、その一つとして、参加者にも提供側にも喜ばれる「闘わない、座ってする格闘技」プログラムです。★喜ばれる理由①誰しも一度は憧れる「格闘技」を安全に体験できる。②マンネリ化しがちなプログラムのバリエーションが増える。コンビネーションは100通りの組み合わせ。③衰えやすい瞬発力、筋力を鍛え、日常生活のベースアップを図れる。★テキストを読み、動画(QRコード)で動きをマスターし、プログラムを組み立てます。★介護に携わる方、地域の運動指導員、フィットネスインストラクターの方にオススメです。