【ダイエット専門】
コンテスト優勝経験のあるトレーナーが食事、運動、モチベーション維持をトータルサポートいたします。
【コミュニケーションを最も大切にします】
一方的にプランを提示するのではなく、毎週面談を実施し、寄り添いながら不安を解消しつつ行っていきます!
★サービスの内容★
■ 初回ヒアリング (オンライン面談20分、初回面談)
■ あなた専用のダイエットプラン(食事、運動)PDF
■ ダイエットプランの説明&質問回答 (オンライン面談40分、2回目面談)
■ チャットにて毎日の食事報告&フィードバック
■ チャットにて運動の報告(運動は希望者のみ実施)
■ 週に1回のオンライン面談(30分、3~6回目面談)
■ チャットにて質問&相談受付と回答(24時間)
★サービスの詳細★
・初回面談にて、ヒアリングを行った後プランを作成します。
・作成したプランは2回目の面談にて直接ご説明いたします。
・毎週の面談では、体の変化や体調、メンタル面の変化などを聞かせていただき、食事内容を調整していきます。
・チャットでの食事報告では、その日の食事内容を毎日写真で送っていただき、その食事に関するコメントやアドバイスをいたします。
・聞きたいことは24時間いつでもチャットにお送りください。
・コミュニケーションを増やすことで、安心してダイエットに取り組める環境を作っていきます。
(こんな人におすすめ)
・ダイエット初心者の方やこれから始める方
・とりあえず1ヶ月間ダイエットを頑張りたい!!
・今年こそは体型を変えると決意された方
★サービス提供の流れ①~⑦★
①DMにて簡単に事前ヒアリング
②ビデオチャットの日程調整
③初回オンライン面談の実施(20分)
④ダイエットプランの作成
⑤2回目オンライン面談の実施&質問回答(40分)
⑥計画に合わせて日々連絡を密に取り合い、目標を達成していきます
⑦30日間の終了後、卒業か継続をお選びいただけます
◉料金
1月目30000円
(継続の場合)
2月目20000円
3月目以降10000円
【ご購入後こちらの質問にご回答の上、3つほどビデオチャット候補日のご提示をお願いいたします】
①お名前、性別、年齢
②現在の身長、体重、体脂肪率(分かれば)
③目標の体重や見た目(理想の体型の写真もあれば)
④今回ご相談いただいた理由
⑤ダイエットを始めようと思ったきっかけ
⑥現在の生活スタイル(お仕事の内容、起床時間、就寝時間)
⑦現在の平均的な食事内容(飲み物含めて)
⑧過去のダイエット、リバウンド経験(大まかな体重の推移も分かれば)
⑨今の運動習慣とスポーツ歴(今の運動の頻度と内容、過去のスポーツ歴について)
⑩体型についてのお悩み(改善したい部分など)
⑪持病、アレルギー、飲まれている薬、摂取しているサプリメント、飲酒の頻度
⑫初回の面談で聞きたいこと、話したいこと
(できる方のみ)
・体型の分かる写真(前、横、後ろ)
※顔や個人が分かる部分は隠して大丈夫です。
◎普段のライフスタイルを考慮して計画いたしますので、できる範囲でお聞かせください。
◎サポートは全力でさせていただきます!一緒に頑張りましょう!