あなたのダイエット応援します

1人でダイエットを続けるのは難しいですよね。力になります！

「ダイエットを頑張って、理想の自分に近づきたい！」 そう思って始めても三日坊主になってしまって、いつの間にか元通りの生活に…(¨;)なんてことよくありますよね。 わたしのサービスでは、毎日「運動完了しました」というメッセージのやりとりをして、継続のサポートを致します！ ご希望があれば、おすすめのストレッチ、トレーニングを配信しているYouTube動画を共有します♪ もちろん運動の頻度は、毎日～頻度を決めてもらって大丈夫です！ 痩せる！ダイエットする！ と周りに宣言して毎日運動しても、誰かがその時に褒めてくれたり支えになってくれることは少ないと思います。 しかし、「今日もストレッチ、トレーニング完了です」とメッセージを送る相手がいたら…！送ってくれる相手がいたら…！ わたしはこの方法で1ヶ月があっという間に来ました。 1人で継続できる人は凄いですが、私は毎日報告できる相手がいることで、モチベーションを維持することができました。 ストレッチや筋トレだけでなく、散歩やこどもと遊ぶ、家事中にもカロリーは消費されています！ あなたが決めた目標に向かって、運動を継続できるように「完了報告」してみませんか？ サービスの内容 ①毎日することを決めて教えてください 　途中でプラスしたり変更は自由です ②運動を行う時間が決まっている場合は教えてください 　もしも、その日連絡がなければ私から翌日連絡します！見捨てません！ ③やりとりは、主に完了報告だけとなります 　 ④悩みや、相談があればいつでも聞きます！ 元理学療法士として、アドバイスできることがあればお答えします。ただただ話を聞いてほしい！という場合もOKです！ ⑤まずは2週間お試しください あなたがなりたい自分に近づけるお手伝いができたら嬉しいです。 お気軽にお問い合わせください！ ご契約いただきましたら、①、②をコピーし回答をお送りください♪