１ヶ月間、ダイエットコーチングします

食事×筋トレ。お腹痩せダイエット

ダイエットやトレーニングがはじめての方や、今まで運動したことない方でも安心のサポートです。長期サポートは続けられるか不安...という方は、お試し感覚でご利用できます。 知識ゼロ、ダイエット未経験だった私が実際に痩せた方法について私の全ての知識で１ヶ月間しっかりとサポート致します！ ダイエットにおいて『自律』することはとても大切です。現在の状況や目標について教えていただき今後についてミーティングをします。食事のコントロールは続けられる内容であることがとても大切です。はじめての方でも続けやすい食事に関するアドバイスと、ひとりひとりに合った運動プログラムをご提案させていただきます。その後の１ヶ月間、毎日サポートさせていただいて、目標達成に向けてサポートさせていただきます。 また、自宅内で行える運動ですので、始めやすい運動です！お気軽にご連絡ください。