10日間の短期間で集中的にダイエットをサポートします!
新年になり、新しい自分になりたいかた、一緒にがんばりましょう◡̈
あなたに寄り添い、毎日食事のメニューやお家でやっていただきたいメニューを届けます^^(家にダンベルとかも何もないよってかたも、自重でできるトレーニングをお伝えするので安心してください✴︎)
お食事プランも、今後サポートなしになった時にもお食事選びのポイントになることをしっかりお伝えしていきながらサポートします^^
もちろんからだを崩すような無理なダイエットはおすすめしません!
私自身、一度10kg以上太ってしまった経験があり、そこからトレーナーの勉強をしながらダイエットをして、今は食事指導つきのパーソナルトレーナーを主に、モデル業もしております。
美容アドバイザーの資格もあり、スキンケアオタクなので、その辺のお話なんかもできたら楽しいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
楽しく美しくなるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです^^
まずは10日間、徹底的に現役のプロの指導を受けて、自分に合った続けられるダイエットを見つけませんか?◡̈
1日の終わりに、食事の添削と翌日のトレーニング内容をお送りします。
こちらに送っていただくのは実施したトレーニングの感想と、お食事のお写真です^^
最初にどこの部分が気になっているか?などご自身のことを教えていただくアンケートにお答えいただいてから、基本的に食べてほしいものとダメなもの、食事の選び方やポイントを一覧にして送ります。
更に、アンケートでのカウンセリングによって1人1人に合わせた翌日のメニュー提案を添えて毎日送ります。
お家でできるトレーニングの内容も、その日の感想やご自身が痩せたいポイントなど状況に合わせて添えていきます。(ジムに通っているかたはジムでのトレーニング内容をお伝えします)
とにかく無理のない健康的なダイエットをしながら理想に近づくカラダづくりのサポートをしていきたいです♩
詳しい理想はカウンセリングでお伺いしますので安心してください^ ^
いまだけの数人限定でのこの価格ですが、内容はしっかりサポートさせていただきます!
心配なことなどありましたら、なんでもご相談ください◡̈