まずは３０日間でブライダルのトータルケアをします

結婚式まで美しく変身、まずは30日間頑張りましょう！

1. トレーニング内容 - 自体重を使ったトレーニング。 - 推奨するYouTube動画の視聴による追加トレーニング。 2. 栄養指導 - カウンセリング時のヒアリングに基づく個別の栄養アドバイス。 3. ドレス選びのアドバイス - ドレス選びの際の注意点やポイント。 4. メンタルサポート - 辛さや愚痴の聞き取り。 5. コミュニケーションツール - 主にチャットによるやり取り、週に1回のビデオチャット（必要に応じて回数調整）。 6. フィードバックと進捗管理 - チャットを通じた進捗の共有とフィードバック。 - やり取り回数無制限（対応時間には制限あり）。 7. 体重と写真による進捗記録 - 体重の聞き取りとビジュアル変化の写真（共に任意）。 8. 食事記録 - 食事の写真共有（任意）。 パーソナルトレーナーとしての経歴 - フリーランスのパーソナルトレーナー。 - ブライダル指導の経験多数。 - 体重よりもドレスを着る人が納得する体型への案内重視。 サービスの目的と期待される成果 結婚という大きな節目に携われた事に感謝します。 記念に残る1枚としてあなたが1番綺麗でやって良かったなと思って頂ける様にお手伝いが出来たらと思います。 気になる部位特にデコルテライン、二の腕、背中など一緒に確認してしっかりアプローチしながら当日に望めたらと考えています。 補足説明 初回カウンセリング（1時間）: 価格: 1,500円 内容: 健康状態、体型目標、ライフスタイルの把握、プログラムの説明。 30日間トータルケアプラン: 価格: 15,000円 内容: トレーニングと栄養プラン、ビデオチャットとメッセージによるフォローアップ。 継続プラン（2ヶ月目）: 価格: 8,500円 内容: 継続的なトレーニングと栄養指導、進捗のモニタリング。 継続プラン（3ヶ月目以降）: 価格: 5,000円/月 内容: 長期的なサポートとメンテナンス。