子育てや仕事でガチガチな身体を根本から改善します
痛い！痩せたい！が口癖のあなたへ
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ビデオチャット
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サービス内容
ご覧いただきありがとうございます！
トレーナーのAYAKAです＾＾
私のレッスンでは
★肩こり
★腰痛
★生理痛
★ダイエット
など様々なお悩みを抱えた方へ向けて、"あなただけの"メニューを作成します！
〜レッスンの流れ〜
①カウンセリング
お悩みをお聞かせください！
(例)肩こりをなんとかしたい
ぽっこりお腹を引き締めたい
など
②姿勢チェック
レッスン前のあなたの姿勢のクセを見ます！
③レッスンスタート
あなたに合ったメニューで行います！
④姿勢チェック
レッスン後の姿勢を見て、改善点をお伝えします！
⑤アドバイス
日頃の生活で気をつけていくと良いところなど、根本的に改善していくためにお伝えします！
購入にあたってのお願い
✴︎痛みがある場合はあらかじめお教えください。
✴︎レッスン中に痛みが出た場合、すぐにお申し出ください。
✴︎ビデオでのレッスンのため、ビデオはオンでお願いします。