骨盤筋整ヨガやってます
骨盤の歪みを調整して行く1時間のレッスンです
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サービス内容
骨盤の歪みは骨盤そのものが傾くというよりは、骨盤周りの筋バランスの歪みによって起こります。このレッスンではそんな骨盤周りの筋バランスを整えることで骨盤を安定させていきます。
購入にあたってのお願い
持ち物として、ヨガマット、動きやすい服装が必須になります。バスタオル2枚、ヨガブロック2つあるとなお安全に取り組めます。