4日間｜ダイエットに必要な食事改善をします

現役コーチに相談し放題！食事分析で脂肪を落とそう！

※動画の方がイメージしやすいかと思いますのでぜひご視聴ください♪ ★こんな方におすすめ ・30日コースが気になるけどもう少し短い期間でサービスを受けたい ・普段の食事の適切なバランスを聞いてみたい ・ダイエットが上手くいかないのでアドレスがほしい ・食生活の改善のアドバイスがほしい ・栄養指導を受けてみたい ・足りていない栄養素が知りたい ・ダイエットの悩みを聞いてほしい ★ サービス内容 ① ヒアリング（ビデオチャット）30分 最初に分ビデオチャットでダイエットのお悩みや課題をヒアリングいたします。 ※直近3日間のお食事内容をもとにヒアリングいたします。 その後目標体重から逆算してお客様に適切な目標摂取カロリーと栄養バランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を算出いたします。 ② 7日間のお食事フィードバック（テキスト） 毎食のお食事を報告していただきます。 カロリー計算/PFCバランスを算出し、数値に基づいて食事改善を目指します。 ※サービス期間中はダイエットに関する相談を無制限で承ります。 ③ 7日間の振り返り　（テキスト） 最後に7日間の振り返り（良かった点・改善点等）をお伝えします。 また、お客様が一人でもダイエット成功するために気をつけるべき点をお伝えし、サービスは終了します。 『ダイエットは食事が8割』と言われるほど重要な食事管理。 ですが、現在Uraraでサポートさせていただいているお客様の中でも ・摂取カロリー ・PFCバランス は特に一人で考えるのはなかなかハードルが高いと感じている方が多いようです。 そのようなお客様も毎食のフィードバックを繰り返すことで感覚的に「今日は脂質が多いな…」など理解できるようになるのをみて、7日間徹底サポートさせていただければダイエットの土台ができるのではないかと考えました。 どのようなお悩み、目標があるのかお気軽にご相談ください。 できる限りご相談に応じられるよう努力します！ ※疾患の治療の仕方やお薬との組み合わせなど、医療行為にあたる相談はお答え出来かねます。 ご判断が難しい場合には、購入前にメッセージにてお問い合わせ下さい。 その他、ダイエットに関するご依頼であれば柔軟に対応いたします。