ジュニアアスリートの生活をサポートします

スポーツを頑張るすべての子供達のために必要な栄養学⭐︎

お子さんの成長、1人で悩まずお手伝いさせてください！！ 世の中には大人のアスリートの食事などについては様々な情報があると思いますが、ジュニアアスリートについて書いてある書籍などは少ないと思います。 さらに大人であればある程度自分で意識して取り組めるかと思いますが、 それが子供となると、、、朝は眠いから食欲ない…練習で疲れてるから…など様々な理由でうまく栄養がとれず、 親御さん達は頭を悩ませますよね… 私自身も実際に我が子がジュニアアスリートとして活動し、日々のサポートをしてきているのですが、 明らかに一年経つごとに身体が大きくなり、怪我もせずに日々のハードなトレーニングも行えていて、周りの保護者の方から『普段何を食べさせてる？』など聞かれる事が増えました。 そこで普段取り組んでいる内容を話すと、 『なるほど！！！そんな事してたんだ！』『参考にしてみる！』と嬉しいお言葉を沢山いただけました。 エステティシャンもしておりましたので、栄養素などについても勉強しておりその経験を活かしつつ、 ジュニアアスリートに合った食事の取り方や、練習後の疲れの取り方についても参考にしていただけたら幸いです。 ココナラを始めたばかりですので未熟なところがあると思いますが、よろしくお願い致します。 今回サービス内容はお食事についてです。 同じ悩みを抱えた保護者の皆様、我が子の自己ベスト更新のために一緒に頑張りましょう(*^^*)！！！