どんなことをすればダイエットできるのかわからない...
そんな悩みのある方に、ダイエットを行うための科学的に正しい基礎知識を、スポーツ科学・健康科学の観点からお伝えいたします。
疑問に思うことは何でもおっしゃってください。
◆ 自己紹介 ◆
大学院でスポーツ健康科学を専攻し、博士課程前期課程を修了いたしました。
運動(HIIT)の生理学的効果に関する研究を行い、論文の執筆も経験しています。
この豊富な専門知識を活かし、初心者から上級者まで、各々のニーズに合わせた効果的なトレーニングプランや健康指導を提供します。
科学的根拠に基づいたアドバイスで、あなたの目標達成を全力でサポートします。
知りたい情報や、疑問に思っていることを事前にお伝えいただけますと、スムーズにサービスを提供できます。
何を聞いたら良いか分からない!という方は、相談を通じて必要な情報を少しずつひも解いていきましょう。
お気軽にお申し付けください。
どうぞよろしくお願いいたします。