30分で5品の作り置きが完成します

普段の料理の手間を省いたレシピに栄養コラムまで！

①スーパー、100円ショップで購入できる便利グッズを使用して、作り置きや時短料理 メインになりそうなおかずやスープ全12品 タイトルにもあるように30分で5品も作り置き完成。 あとは食べたい時に加熱するだけ。 実際に私が使ってみて、上手く行かなかったレシピは省き、上手くいったレシピを抜栓しています。 → ・メインの作り置きって日持ちしなかったり、冷凍したら味が落ちたりと、、そんなお悩みを解決します。 ・子供さんがいるご家庭で、カレーを2種類（甘口、辛口） 作られている頑張る主婦の皆さんのお悩みを解決します。 ・1人暮らしやちょっとしたお昼ご飯にフライパンを使わない楽々料理で、日々のストレスを軽減させます。 また、管理栄養士の私だからお伝えできる栄養コラム付きです。 ※下記の添付写真を参考にしてみてください！ ②日々の作り置きのレパートリーのお手伝い。 簡単にストックできる作り置きで美味しかったものを掲載 合計4品 ③土日に作れそうな少し込んだレシピ3品 ④お弁当が可愛くなるおかず8品 合計27品ご提供します✨