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1ヶ月間、ランニングに関する相談何でも承ります!(初級者~中級者向け)
あなたのランニングライフを一緒に充実させましょう!
よくあるランニングのお悩み
フォーム改善: 正しいフォームで効率的に走れるよう、動画を見ながら具体的なアドバイスをします。
目標タイム達成: あなたの目標タイムに合わせたオーダーメイドの練習プランを提供します。どう組み立てれば良いか悩む必要はありません!
痛みやケガの対処: 「〇〇が痛くて走れない…」そんな時の適切な対処法やリハビリ方法を丁寧にお教えします。
ご利用方法
基本的にチャットやメッセージでのやり取りになります。フォーム改善の際は、動画を送っていただく場合があります。
特典
個別サポート: あなたのランニングスタイルに合わせた具体的で実践的なアドバイスを提供。
即時対応: 疑問や不安をすぐに解決!迅速なサポートをお約束します。
お申込み
購入希望者様多数の場合、丁寧なサポートを維持するため、お断りさせていただく場合がございます。お早めにお申し込みください!
不明点やご相談がありましたら、まずはお気軽にご連絡ください。一緒に楽しく、効果的にランニングを続けましょう!
相談内容記載のお願い
下記の情報を具体的にご記入いただくと、より的確なアドバイスが可能です:
① 相談内容
具体的にどのようなお悩みや目標がありますか?
② 自己ベスト
フルマラソン、ハーフマラソンなどの自己ベストタイムをご記入ください。
初挑戦であればそちらの旨をご記載ください。
③ どれくらい練習されているか
週に何回、どのくらいの時間走っていますか?
例: 週に3回、60分ほど走っている
具体的な練習内容を教えてください。
例: 火・木 12kmペース走、水 jog、木 休養、金 スピード練習
④ 体に不調はあるか
現在、どこかに痛みや違和感がありますか?
例: 膝に痛みがあり、走るのが辛い
なるべく具体的に記載いただけると助かります!