楽しく踊って、笑って、声出して!
簡単エクササイズでスッキリしましょう!
しんどくなったら、休憩します 笑
もっと踊りたかったらとことん踊り続けます!
あなたの状態、気持ち、エネルギーに合わせます!
踊ると、なぜか、笑い出します!
はじめは恥ずかしさで笑い出します。
そのうち、楽しくって笑い出します!
思いっきり笑って、
思いっきり踊って、
心と体の老廃物を流しましょう!
25年間の阿波踊り経験から、簡単かつ、丁寧に、阿波踊りを一から楽しくお教えいたします♫
こちらは簡単エクササイズですが、心拍数が上がることがございます。
体調が良い状態でレッスンを受けて頂くことをオススメいたします。