初めまして、ホワイト栄養士です。
お子さんの食事、実際に誰かに見てもらったことはありますか?
■本の通りにやってるけど、これでいいの?
■うちの子、食べ過ぎ?
■どうすればもっと良くなる?
そんなちょっとしたお悩みはないでしょうか。
実は勤めている保育園でも好評の企画で、
ママたちにすごく喜んでもらえています。
「子どもにはしっかり栄養を摂らせたい!」
みんな同じ気持ちですもんね。
現代では新型栄養失調というものがありまして、
エネルギーは足りているが特定の栄養素が足りない状態
のことを言います。
例えばそれが鉄ならば、脳にも影響が出てくることもあります。
成長途中の子どもにそんなことがあってはいけません。
それを避けるためには、普段の食事がとても大切です。
ぜひ大切なお子さんのために、私にアドバイスさせてください。
具体的には、
・摂りすぎている栄養素
・足りていない栄養素
などを中心に見ていきます。
ママたちの不安が少しでも無くなりますように。
お気軽にご相談ください。
朝、昼、夜、おやつの写真を送ってください。
写真からアドバイスさせていただきます。
2日〜3日分の写真を送っていただいた方が、
よりアドバイスしやすいです。
あとは、
・普段から献立で心掛けていること
・お子さんの苦手としている食材
などがあればお知らせください。