お酒の飲みすぎ？ヘラる夜もあるよね…お話聞きます

ダメ男を捨てられない/メンヘラ彼女を切れない/自分がメンヘラ

メンヘラさんの心の声… ・ついつい束縛をしがち 　⇒ちがうの！とっても心配で相手を気遣っているだけ！ ・感情の起伏が激しい傾向がある 　⇒ちがうの！相手に対して真剣に向き合ってるだけなの！ 　　私/俺がどんなに頑張ってるか分かってほしいの！ ・自分に自信がなく自己肯定感が低い 　⇒だって自分なんかが、こんなに大切にしてもらっているのに 　　何もお返しできてない(+_+) ・極度の寂しがり屋でかまってちゃんな一面がある 　⇒寂しいというか、相手をとても大切に想っているだけなのよ！ 　 ・被害妄想をしたり話を大げさにしがち 　⇒ぜんぜん大げさにしてないよ！だってこんなに頑張ってるし 　　相手のこともスッゴク考えてる。それなのに、 　　なんであんなこと言われないといけないの⁉ ・ネガティブ発言をしがち 　⇒だって心配になるんだから、仕方ないじゃない…。 ・自分に対して優しくしてくれる人にすごく甘える 　⇒だって「甘えていいよ」って言ってくれたから。 　　彼は私のことを、よく理解してくれているんだから。 　　私には甘えさせてくれる人が必要なの！ あなたは思い当たることがありますか？ もしも恋人やパートナーがメンヘラだったら… 友達に相談したら 「早く捨てちゃいな」 「まだ付き合ってたの？早く別れなよ」「次！次！」 「絶対離婚したほうがいいよ！」 っていつも言われる。。。 それができるなら、とっくにそうしてますよね(^^; いやいや、そういうことじゃなくって… とも言えずに終わっちゃう。 メンヘラ女子代表（自称）　雪乃です＾＾ 「なんだか行き過ぎてる？」 「2分に一回、電話に出るまでかけ続けるなんておかしい？」 「本当はこんなこと言いたくないのに、言わずにいられない」 「心配するのも不安になるのも止められない」 「安心して、いつもニコニコしていられたらイイのに…」 「メッセージの連投やめられない」 こんな風に感じることはありますよね… これって、当人は無意識であって もしくは、あるていど自覚していても、 意思の力ではどうにもならないところもあって とても苦しいものなんですよね。 意思の力でなんとかしましょう！ なんてことは雪乃は言いません。 不安や恐怖や無理解に飲み込まれているとき、 レスキューします！！