日頃酷使している体をヨガを通して労ってみませんか?
そして、お子さんと一緒に行うことでお互いの新たな一面に出会えるかもしれません。
スタジオで行うと交通手段の手配が大変であったり、荷物も多いですよね。
その点おうちで行えることでいろいろな手間がかかりません。
おうちでお子さんと一緒に体を動かしてリフレッシュしていきましょう!
対象年齢は5ヶ月~3歳頃のお子さんとママさん
現役のヨガインストラクターが教えていきます!
幼稚園教諭の経験もあります。
お子さんの年齢
準備物としてはヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
動きやすい格好でお願いします。
お子さんの状況を考えて提供していきます。
第1水曜
第3水曜.日曜の10:00~14:00が比較的提供可能です。
ご希望の日を教えてください。
けが等の責任は一切負いません。
無理のない程度に体を動かしましょう。