生きづらさを抱えるあなたの様々な悩みに寄り添います

辛い時、経験者で公認心理師の私を頼ってください

こちらはテキストチャットでのサービスになります。 いただいた1通へのお返事をして「1回」とカウントし、自動クローズとなる120日間の間のお好きなタイミングで、5回までやり取りが可能です。 それ以上の回数をご希望の場合は、おひねりオプションで対応いたします。 頻繁な相談は必要はない、という方にオススメです。 ＊＊＊＊＊＊ 人間関係、親子関係、家族のこと、子どものこと、仕事のこと、お金のこと、学校のこと、体のこと、恋愛のこと、性のこと、夫婦のこと… “悩み”とひと口に言っても、様々な悩みがありますよね。 誰かに聴いて欲しいのに、言うことができない。言える人もいない… そんな形で悩みを一人で抱えていると、どんどん負のスパイラルにはまっていってしまいます。 私自身も、双子育児の悩みや、ステップファミリーの悩み、親との問題などを一人で抱え込み、自然と涙が溢れてくるようになっていました。 そして「誰かに話を聞いてもらいたい」と自分が助けを求めていたことにようやく気がつき、やっとの思いで心療内科を受診して「適応障害によるうつ状態」と診断されたこともありました。 「人に話すことで自分の頭の中が整理される」ことを何度も経験しています。 私も、そうやってたくさん助けられてきました。 生きづらさを抱える人が少しでもラクに生きられるように、頭の中の整理整頓をしながら、その根っこにある自己肯定感を育むアプローチが出来ればという思いでサービスを提供しています。 ひとりで抱え込まず、話すだけで心が軽くなりますし、相談することで自分の状況が整理されやすくなり、解決の糸口を見つけやすくなります。 カウンセリングまではカッチリとせず、でもしっかり話を聴いて道しるべを照らし、そっと背中を押せる関係性であれたらいいなと思っています。 まずはかしこまらず、お気軽にお話を聴かせてください。 「こんなこと聞いていいのかな？」「うまく話せない…」という方も大丈夫です。 少しずつ、心の内を紐解いていけたらと思っています。 顔の見えない関係ですので、どのような内容でも遠慮なくお話ください。 もちろん守秘義務は遵守いたします。 真摯に、親身に、寄り添った対応をさせていただき、お悩みが解決し心が前を向くまで伴走いたします。 些細なお悩みでも、重いお悩みでも大丈夫ですので、是非お話をお聴かせくださいね。