1ヶ月間、食事サポートいたします

プロのパーソナルトレーナーが教えるボディメイク

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 弊社では、オンラインにてパーソナルトレーニングサービスを提供しております。 このページを開いてくれた方の中には、以下のお悩みを抱えていることかと思います。 ・リバウンドしてしまう… ・健康的に痩せたい… ・夏までに痩せたい… 食事8割、運動2割 実はダイエットは「食事8割、運動2割」と言われるほど食事の管理が重要です。 ここで重要なのは、食事量を単純に減らすというのではなく、栄養素の観点で考えることです。 食べ物には、P（タンパク質）F（脂質）C（炭水化物）と呼ばれる3大栄養素があり、 このPFCバランスを意識した食事をすることで、 効率良く体重を減らし、リバウンドしづらい身体を作ることができます。 弊社のサービスを使って、ダイエット方法を学んで人生変えてみませんか？ そのお手伝いを弊社にさせて下さい。 こちらのサービスを受ける前に気になることや、聞いておきたいことがありましたら お気軽にメッセージにてご相談ください。 ■サービス内容 1.トークルームにて4週間食事アドバイスを行います。 　毎食記録して写真をトークルームより送って頂きます。 　それに沿って食事内容のアドバイスを行っていきます。 2.ダイエットに必要な栄養知識、食材のアドバイスをPDFでお渡しします。 ※食事だけでなく、オンライントレーニングもご希望の方は一度トークルームにてご相談ください。