はじめまして、私は理学療法士で、パーソナルジムを運営しています。私の経歴について少し紹介させていただきます。理学療法士の資格を取得し、その後、13年病院で実務経験を積み、様々な症状やケースに携わることで、患者様への最適なケアを提供できるようになりました。
O脚改善のために理学療法士がパーソナルトレーニングでサポートします。運動初心者でも安心!低負荷でケガのリスクの少ない運動でO脚を改善のサポートをします。歩きづらい、ひざに痛みがある方は一度ご体験ください。下肢の運動を中心に実施し、O脚の改善しましょう。
ジムでは、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供し、健康な生活への一歩をサポートしています。健康づくりは一朝一夕ではなく、継続的な取り組みが大切です。私たちのジムでは、その継続をサポートし、長期的な成果を得るお手伝いをしています。
姿勢改善についても、私たちの専門分野の一つです。良い姿勢は身体の健康に大きな影響を与えます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などが、悪い姿勢を引き起こすことがあります。私たちは個別の姿勢評価を行い、姿勢の問題点を特定し、それに基づいて改善プランを提供します。
最後に、「健康づくりのパートナー」として、皆様の健康的な生活をサポートしています。お身体の不調や健康に関するご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせいただければ幸いです。皆様の健康を共に守るために、全力で尽力させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
<サービスの特徴>
●専門家である理学療法士によるパーソナルトレーニング
●運動初心者でも安心の低負荷でケガのリスクの少ないトレーニング
●個別のニーズに合わせたトレーニングプランの提供
●長期的な成果の得られる継続的なサポート
<サービスの流れ>
step1:依頼内容のご確認
step2:詳細な下肢の運動を中心としたトレーニングプログラムの提供
step3:個別の姿勢評価と問題点の特定
step4:姿勢改善プランの提供
step5:適切な治療やエクササイズを通じた腰痛や肩こりの症状の改善
以上が私のサービスの紹介です。ご興味やお悩みがございましたら、お気軽にお問い合わせください。皆様の健康な生活を全力でサポートいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
対応可能な日時は月、火、水、金、土曜日の9:00~19:00となります。
当日は運動を行いやすい格好で運動できるスペースを確保してください。
タオル、水分補給はご準備ください。また、ヨガマット等をご持参であればご準備ください。
ご希望の日程をご記入お願い致します。
① 月 日( ) : ~ :
② 月 日( ) : ~ :
③ 月 日( ) : ~ :
事前に下記の内容についてご記入をお願い致します。
年齢:
性別:
ひざ痛:あり、なし
普段の運動習慣:(例)5000歩程度歩いている
骨折の経験:あり、なし(※ありの場合は部位を記載してください)