楽しくダイエットできる食事メニューの作り方教えます

「何を食べるか」を知って楽に痩せる「人生最後のダイエット」

このページをご覧くださり、ありがとうございます‼︎ フィットネスインストラクターのHiromiです。 ダイエットに、何度もチャレンジし、挫折した方にこそ、ぜひ、受けていただきたい 「人生最後のダイエット」を、ご提案します。 ダイエットの8割は、「食事管理」だと、私は考えています。 「食事管理」と言っても、食べることを「我慢する」ことではなくて、 「何を選んだら、楽しく、そして、楽に痩せることができるのか」ということ学んでいただき、 それに基づいて、食事メニューを、一緒に作成していくサービスです。 【主なサービス内容】 ①カウンセリング あなたの現在の状態や状況、なりたい自分をヒヤリングし、オリジナルのカルテを作成致します。 それを元に、あなたの今の環境とゴールを兼ね合わせた食事メニューを作成し、PDFにて、ご提案します。 ②30日間食事アドバイス 毎日、食事内容を送っていただき、アドバイスさせていただきます。 ③マインドセット 1人でダイエットと向き合っていると、不安になったり、ストレスを抱えやすくなります。 不安やストレスは、一緒に乗り越えていきましょう‼︎ 期間中は、いつでも、ご相談ください。 ④エクササイズのご提案 ご希望があれば、お家でできるエクササイズのご提案も、させていただきます。 運動に関しては、プロ歴22年になります。 お気軽に、ご相談ください。 あなたの不安に寄り添い、ストレスを感じることなく、 むしろ、ダイエットが楽しい‼︎と感じていただけるよう、 全力でサポート致します。 私と一緒に、1ヶ月、ダイエット始めませんか⁇