重だるい体を体質に合わせた食べ方でスッキリ整えます

体質に合わせた食べ方で疲れ気味な体ををスッキリ整える！

疲れやすい理由は、ふだんの習慣から生み出されています。 その習慣をお顔、食べグセ、心の状態から探り、あなたに合った食べ方を提案し、改善していくオーダーメイドの食生活改善方法です。 これを身につけることで、この先も体の不調の原因がわかり、対応できるようになりますので、いつでもスッキリ整った体を維持することができるようになります。 基本は無添加のお味噌汁と雑穀米。 その他の食材は体質に合わせて足したり引いたり楽しく続けることができます。 体が変わると心も変わり、お肌の透明感が増すのも実感できるはず。 何より、腸が整うことで体も心も軽やかになります。 週に１度体調チェックをしていきます。 まずは２週間、変化を感じてみませんか？