歯科クリニックでの食育、特定保健指導経験をした管理栄養士が食へのお悩みや相談、指導などいたします!
まずは3日間お試しで食事指導や運動アドバイスなど受けてみませんか?
・全部を変えるのは無理!今の食事から少しでもバランスを整えたい
・忙しくてついコンビニや出前を頼みがち、、その中でどうバランスをとったらいいか分からない!
・外食での選ぶポイント
・痩せたいと思いながら数年経っている、、
・続けやすい食事や運動
・検診値の見方が分からない!
・将来はできるだけ薬を飲みたくない(気になる数値をお知らせください)
・虫歯にならないために気をつけたいこと
・子供の将来の虫歯や歯並びが心配
などなど!!
色々なお悩みがあると思いますので一緒にご相談しましょう!
出来る範囲で対応いたしますので、まずはお気軽にご相談ください☆
※医行為は行いません(治療中、服薬中など対応できかねる場合がございますのでご了承ください)
ご判断が難しい場合はご相談ください。
※ご依頼内容により追加料金をいただく場合がございます。
その際はご相談の上進めてまいります。
※1回のご利用につき1件のご相談ですが、内容によりこちらからご質問させていただく場合もございます。
※個人差がございますのでご了承ください
事前に以下の項目についてご教授くださいませ。
①年齢
②性別
③身長・体重・体脂肪率(測定可能であれば)
④運動習慣(頻度・時間・内容など)
⑤飲酒・喫煙の習慣(頻度・量など)
⑥3日分の食事内容
※ 食事時間、間食など具体性があると嬉しいです。
お写真があればボリューム感も伝わります。
⑦お悩み、ご相談内容
※目標体重、健康増進など目的があればお知らせください。