ダイエット完全版！食事指導とパーソナル筋トレします

プロトレーナー、ジム経営者による実績100人以上のメソッド

・オンラインカウンセリング ・毎日の食事管理指導 ・オンラインパーソナルトレーニング(自主トレ動画提供込み) ・ダイエット食材集提供 ダイエットやボディメイクに必要な全てをことを毎月フォローします！ 【どうせならちゃんとダイエットしたい】 【この先ずっと使える身体作りの知識と経験を身につけたい】 そんな方のために用意した、特別マンツーマンサービスです！ 私は、東京渋谷で【美ボディメイク】に特化したパーソナルジムを経営しており、年間のセッション実績は1,000件を超えます。 元々理学療法士として病院での治療経験もあり、トレーナーとしては8年の指導経験もあります。知識と経験に基づき、根拠ある指導を行います。 そんな私が全力であなたのダイエット、姿勢改善をサポートさせていただきます！ ＜指導実績＞ □ダイエット：3ヶ月で体脂肪率10%減(29歳女性)、20年4月〜7月 　~食事管理＋トレーニング指導~ □ダイエット：2ヶ月で体重5kg減、体脂肪率8%減(36歳男性)、19年10月〜12月 　~トレーニング、ストレッチ指導~ □美ボディ：3ヶ月で体重維持、体脂肪率6%減、筋肉量1kg増、モデルショー参加(32歳女性) 　18年4月〜7月 　~食事管理＋トレーニング＋ストレッチ指導~ 以上、一部抜粋 【サービス提供の流れ】 ■身長や体重や生活習慣などカウンセリング ■目標に合わせた食事、運動戦略を提供 （１００件以上の指導経験からお客様にあったものを作成します） ■痩せる食材リストの提供(あなたの知識の財産になります) ■毎日の食事指導 （毎食の報告をチャットにてして頂き、それに対してフィードバックいたします） ■オンラインパーソナルトレーニング(1回30分、月に1回まで) (ココナラビデオチャット) *必要に応じて自宅用自主トレ動画の提供 ■期間中質問受付 間違った方法で過ごす1年と、正しい方法で上手くいく1ヶ月、どちらが効率良いかは一目瞭然ですね！ 一人でも多くの方の健康と笑顔に出会えることを楽しみにしています！ ※サービスの質を落とさぬよう、同時受付数を少なく設定しております。お問い合わせはお早めによろしくお願いします。