「やせたい!」
「でも、、食べたい」
それなら・・・甘いものはガマンしないと・・・
本当ですか。
もしも
甘いものをガマンしないでやせられる方法があれば
知りたくありませんか。
実は、身体の仕組みやダイエットの正しい知識を知れば
ガマンしなくてもダイエットは簡単です。
僕が伝えたいのは
『スイーツを食べながらでもダイエットができる』
方法なのです。
「そんなのムリに決まっているじゃん」
「本当に食べながらでもいいの。」
「甘いものって太るよね。」
なるほど、
確かにこれまでの常識では
ダイエットに『甘いもの』は厳禁です。
僕もそう思っていました。
『ガマンするストレス』
そうなんです!
このガマンするストレスこそ
ダイエットの最大の『敵』なのです。
人間の脳は否定形を理解できない
ってご存じでしたか。
たとえば、
「ケーキを食べないでダイエットするぞ!」
という目標を考えてみてください。
あなたの頭の中に「ケーキ」が思い浮かび
ませんでしたか。
というか、ケーキしか浮かばなかったと思います。
失敗するダイエットでは「~をしない」
という言葉で余計に甘いものが欲しくなり
ストレスが溜まってしまうのです。
ストレスに耐え切れずに食べて、リバウンド
という、悪循環が生じるのです。
僕がおすすめしている
『正しいダイエットの知識』を知ることで
✅見た目がガラッと変わってビックリされる
✅若いころの輝いてた体型に戻れた
✅身体が軽くなり腰痛も改善
✅リバウンドしない力が身に付く
✅料理が上手くなって家族関係も良くなる
という効果も期待できるのです。
ダイエットの正しい知識だけでなく
僕がこれまでやってきたダイエットの
『体験談』もお伝えできます。
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ガマンしないダイエット
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《例》
・朝 (〇〇〇)
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☆あなただけに届けるサポートメッセージを1日3回送り、
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