初心者歓迎！！人生がかわるトレーニングを提供します

姿勢が悪い、褒めてもらえるような体になりたい、健康のために！

☆今の体に満足していますか？ 満足していないと思われている方は何かに取り組まれていますでしょうか。やろうとは思っている、やっても成果がでない、やりたいけど時間がないなど様々な理由があると思います。 しかし、その状態を放っておくと大変なことになるかもしれません。 【例】 ・糖尿病 ・腰痛、肩こり、股関節痛→悪化によるヘルニア、OA ・PMS,月経痛 ・パフォーマンス低下（日常、スポーツ、仕事） ・転倒→寝たきり→筋力低下 ・脂肪過多による慢性炎症 など挙げるときりがないです。 それらは正しくトレーニング、生活習慣、食事の改善により予防が可能です！！ まだ、大丈夫でしょと思っていると気づいた時にはこれらの疾患とともに残りの人生を歩むことになるかもしれません。 そうなると莫大な医療費を支払うことになります。 その医療費に使うぐらいなら今、未来の健康のために投資するのはいい選択なのではと僕は思います！ 私はそういう方を1人でも少なくしたいと思っています。 また、トレーニングというとどうせ筋トレでしょと思われている方も多いですが、種類は豊富です！ 僕が指導できるのは ◆ピラティス ◆ストレングス（狭義:筋トレ） ◆コレクティブエクササイズ（可動性、柔軟性など） ◆感覚器へのアプローチ ◆分子栄養学に基づく栄養療法 などです。他にもできることはあります。プロフィールをご覧ください！！ これらを活用して、あなたを体をいい方向に導く手助けをさせていただければなと思っております！ ☆初回は90分（カウセリング+評価+トレーニング）を行わせていただきます。 お客様の目標により近づけれるようにしていきます。 その後お客様にあったメニューなどを組んでいきます。 ご興味ある方はご連絡ください。