こちらはトレーニングメニュー作成専用の商品となっております!
《トレーナーの経歴》
ボディビルチャンピオン経験有り!
健康増進を目的とした運動プログラムの指導が出来る資格を有しております!
クライアント様の中には、
ボディビル優勝者、メンズフィジーク優勝者(オーバーオール優勝)の方がいらっしゃいます!
その他にも、ダイエット目的の主婦の方、部活動を行っている学生(強化指定選手)、介護予防の為に運動を行っている80代の方も数多く指導させて頂いております!
効果の出やすいトレーニングメニューは、その方の生活スケジュール、食事内容、年齢、性別、骨格、運動経歴等によって人それぞれ違います!
効果を出すには自分に合った専用のトレーニングを行う事が大切です!
お客様のご要望と状況を加味しましてクライアント様専用のトレーニングメニューを作成します!
初回の報告時のお願い
・目的(痩せたい、ヒップアップしたい、腹筋割りたい等)
・現在の体重(インボディ等の体組成計の結果があるととても有難いです。)
・週に何回トレーニング出来るのか
・一回のトレーニングで何分くらいできるのか
トレーニングの場所は自宅かジムなのか、ジムにどんなマシン器具があるか
お分かりになる範囲で結構ですので、教えて頂けるとよりクライアント様にあったトレーニングメニューが作成出来ます!
追加で上記以外の質問をさせて頂く事がございます。
お答え出来るようであれば教えて頂けるとありがたいです!