すぐにできる簡単な健康維持方法を教えます

現役体育科学生が、簡単で誰でも出来る健康維持の方法を教えます

サービス内容 　今日からできて、誰でも簡単に行える健康維持の方法をお教えします‼️ 　現役体育科学生がお家でできる簡単な運動や、他にも色々とお教えします！ 　何でも質問してください‼️ 健康の重要性‼️ 　健康維持と聞くと『面倒くさい』と思ってしまいますよね。【仕事が忙しくて出来ない】【休日くらい家でゆっくり休みたい】【健康に気を使わなくても元気だから大丈夫】分かります、その気持ち。運動をするにしても時間がないし、そもそも健康だから大丈夫と思いますよね。 ですが、その健康な状況はいつまでも続きません❗️ 健康に気を使うと言う事は、やはり、長生きをするためでもありますよね。 どれだけお金があっても寿命は買えませんし、健康も買えません。 健康の維持は勉強やお仕事と同じです！ 毎日5分でも良いんです！コツコツと行う事が大切です！ お兄さんと一緒に健康維持を頑張ってみませんか？ 答えられる範囲で質問にお答えします❗️