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1ヶ月間、痩せるための力になります
プロのトレーナーが身体を変えるお手伝いをします！
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| 提供形式 |
テキスト
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|---|---|
| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
体重も落ちてはいきますが、
体脂肪を減らしていくことが中心の食事指導になります。
極度な食事制限はしません。
大切なのは、[食事の選定]
食べるもの/食べるタイミング/ビタミンミネラルの摂取に重点を置いています。
例:写真参照
写真1枚目:83kg→68kgまでの減量.2023年1月6日~6月6日
写真5枚目:93kg→83kgまでの減量.2023年4月6日~7月6日
写真6枚目:68kg→60kgまでの減量.2023年4月6日~7月8日
写真7枚目:2022年7月6日~9月6日...筋量アップ
○カウンセリング
お客様の目標/目的、生活習慣(身体状態を含む)や食事内容をヒアリングします。
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○食事指導開始
1日の食事内容を報告して頂きます。
※写真とメニューを明記して頂き送って頂きます。
※報告は1日の中ならいつでも大丈夫です。
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○健康状態/食事内容経過観察
その都度、身体の状態や食事内容を確認し
身体に不具合が出ないよう全力でサポート致します。
購入にあたってのお願い
○理想は3ヶ月です。
理由としては、短期間でのダイエットはリバウンドの可能性が高くなります。
○私が指導するメニューは、体脂肪を落とす食事指導です。体重は勿論ですが、ボディラインの引き締めに重点を置いています。
○「身体を変えられるのは自分だけ！」
身体を変えるお手伝いは出来ますが、
身体を変えることが出来るのは自分自身だけです！
お客様と私の二人三脚で頑張っていきましょう！
お客様一人一人と全力で関わらせて頂きます。
よろしくお願い致します。
