1ヶ月の間に継続できるダイエット習慣を手に入れます

継続出来ずにダイエットを失敗してしまった方必見！

▼サービスの内容 1ヶ月で3kgの減量を目標にダイエット方法のサポートをしていきます。食事、運動、睡眠、ストレスなど多くの要因が太る結果に繋がります。 一人ひとりに合ったダイエット方法を見極め、継続できるよう週1で面談も実施していきます。 (チャットでの質問などは随時対応可能です！) 面談は1回目30分ほど頂き、現在の状況や困っている事など把握していきます。 それを元にダイエット方法を作成し実践。 その後1週間ごとにダイエットの進捗を確認して必要であれば微調整していきます。 自分に合ったダイエット方法を見つけ、継続できる習慣を身につけていきましょう！ ▼こんな人におすすめ ・ダイエットが継続出来ず諦めてしまった方 ・運動する時間がまとまって取れない方 ・ぽっこりお腹をなんとかしたいと本気で思っている方 ・ダイエットに前向きになりたい方 ・将来も健康的でい続けたいと考えている方 ・ダイエット成功の喜びを分かち合える方 ▼経歴 ・2018年に薬剤師として社会へ ・運動習慣が極端に減り、飲み会や食べ歩きの末気づけば入社時と比べ20kg増。何度もダイエットに失敗し続けて諦めかけていたが、ダイエットに関わる勉強を始め実践。見事に2ヶ月で6.5kg、3ヶ月半で10.4kgの減量に成功。 ・現在は体型を維持し続け、ダイエットに悩む方のサポートが出来るようダイエットブログも執筆中。 ▼サービス提供の際に教えて欲しい(お伺いする)情報 ・年齢 ・現在の体重 ・お仕事内容(ざっくりで構いません) ・運動習慣の有無(ある場合はどんな運動で週何回行っているのか) ・食生活はどうか？(1日3食食べれているか、何か意識している事はあるか？) ・ダイエットのために現在行なっている事 ・就寝時間、起床時間 など