初心者向けヨガレッスン30分¥1500で提供します

深い呼吸と一緒にゆっくりと動いていきます

初心者さんでも身体が固くても、「やってみたい！」の気持ちさえあれば大丈夫！　 深〜い呼吸と一緒にゆっくりとした時間を過ごしましょう 私がヨガに出会ったのはかれこれ20年近く前… 最初の頃はマットも持たぬまま、ジムやヨガスタジオなどに通う事もなく、子育てや家事の合間に自宅で行ってきました。 時には子供がわんわん泣いている横でポーズをとりながら 全集中していたり… ずっと続けてきた中で体調や心の面でもかなりヨガに助けてきてもらっているので、私にとってヨガはいつも隣で見守ってくれているパートナーのような存在です。 大げさではなく、ヨガに出会えた事が私の人生最大のラッキーだと思います！(^^) レッスンに参加して下さった皆さんにも、ぜひそんな風にヨガと仲良くなって頂けたらと思います♪ ご興味がある方はぜひ一度体験されて下さい！