モラハラ・夫婦喧嘩★ストレス軽減の戦略を立てます

モラハラ/夫婦問題/喧嘩/離婚/辛い/認知症/愚痴/キレる

あなたはご夫婦の間で この様なお悩みはありませんか？   ◉モラハラ ◉自分を正当化し、絶対に譲らない ◉相手の気持ちを察する事なく、人格否定される ◉価値観が合わず、ケンカばかり ◉顔を合わせるのもイヤ、話したくない ◉離婚による子供への影響や生活の不安   この様なストレスがあれば ぜひ、この下もお読みください⭐️   私は、夫のモラハラが原因で つらい時間を過ごしてきました   自分の思う通りのやり方に従わないと 暴言を吐き、人格否定をされます(＞＜) そんな中、 ◆モラハラされ続けた人は 老後に認知症になりやすい説がある◆ （2023/7認知症専門医・長谷川嘉哉先生より） と知り、ショックを受け( ;∀;) 我慢する訳にはいかない！ と、新たな道を模索しました⭐️ まず、自分の心の整理をして 辛い状況の改善をしたいと思い その戦略を立てました ↓ ★夫の性格を研究し、とある人に協力をしてもらって 実行したところ 夫が休みの日に以前よりも 外出してくれる様になりました⭐️ 私も夫がいる時に外出する様にして 一緒にいる時間を減らしました♪ それにより適度な距離感がとれて 〜心がスーッと穏やかになって 自分の求める生活が送れる様になりました❤️〜 多少の言葉も受け流せて 強く言い返す事もできる様になりました♪ 今迄、夫の顔を見る度に憂鬱でふさぎこんでいた 自分の頭の中の世界がガラッと変わり 自立していろんな事に前向きに挑戦する 気力も起こってきました♪ 今悩んでいるあなたにも 少しでもそんな気分を味わっていただきたいです♡ 将来、認知症の恐怖がよぎらない様に 理想的な未来を一緒に考える事から始めてみませんか？   それが決まれば行動も変わり 結果が変わっていくと思います❣️ そして“あなたにとって一番デメリットが少ない方法”の 戦略立てのお力添えをさせていただきます♪ 少しでも改善ができると、 自己効力感が増して自信もついてくると思います❤️   話しながら気持ちを整理していくと あなたの求めている事柄や課題も見えてくると思います☆   本音を第三者の私にぶつけていただく あなたの少しの勇気 ☘️はじめの一歩☘️が 未来を変えるスタートになります❤ ふさいだ気分を軽くして 健康な明るい未来を手に入れませんか お電話、お待ちしています