痛みで悩んでいる方へ必要なストレッチを指導します

あなたにはこれが必要！理学療法士による的確アドバイス！

『自分の身体の悩み』を気軽に相談できる人はいますか？ 必要なことは自分の身体の問題を知り、その対応を知ることです！ 人それぞれ身体の構造は違い、動かし方や環境も違います。 なぜ痛くなっているかを知り、隙間時間にケアできるように指導させていただきます！ ☆こんな方にオススメ ●自宅で簡単にセルフケアを行いたい ●朝からスッキリしたい ●ストレッチの方法が正しいか分からない 『日時』 ●早朝(4時から7時まで)に行います（体が新鮮な状態で行えるように） ●平日(月曜から金曜までOK) 『内容』 ●ビデオチャットにて実施します。 ●レッスン60分の中で最初の15分から20分、身体の悩みについて話をします。 　動きの評価も行い、情報を元に指導させていただきます。