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【サービス概要】
オンラインパーソナルトレーニング(ストレッチ、筋力トレーニング)1回60分×4回
▶︎自分のレベルに合わせて行えるから運動が苦手でもできます
▶︎省スペースでできるから誰でもすぐ始められ、マットや器具も必要ありません
▶︎無理のない短時間のトレーニングを習慣にすることで長続きできます
◆オプション
◇ レッスン4回追加(1回60分)
【略歴】
作業療法士、メイクアップアーティストの二足の草鞋でやっています。
4年制大学リハビリテーション科を卒業後、作業療法士国家試験を受験し合格。
作業療法士としては10年間総合病院で勤務しており、これまで3000人以上の患者さんを見てきました。
【資格】
᛭作業療法士
᛭メンタルケア心理士
᛭日本メイクアップ知識検定試験アドバンス(旧メイクアップアドバイザー検定試験)
᛭日本メイクアップ技術検定試験3級
᛭パーソナルカラリスト検定2級
᛭日本化粧品検定1級
᛭化粧品成分検定1級(化粧品成分スペシャリスト取得)
【お願い】
こちらは日時指定のため、最安値でのサービスご提供とさせて頂きます。
下記時間枠のご希望は先着順で、埋まり次第更新させて頂きます!
ご希望枠4枠お知らせください。
6月16、18、19、21、22、24、25、27、28、30日の
①17時〜
②18時〜
③19時〜
こちらのサービスでは「減量」ではなく「美ボディメイキング」を目的としています。
ご購入後は、トレーニングの参考にさせて頂きたいので、お手数ですがアンケートのご記入をお願いします。
確認後、こちらからご返信させて頂き、ビデオチャットの日程調整をさせて頂きます★
【アンケート】
1.どんなレッスンが行いたいか(しっかりやりたい/ゆるゆるやりたい/など)
2.気になる部位(お腹/二の腕/お尻/など)
3.痛みの有無
4.運動習慣(通勤でよく歩く/ジムでトレーニング/など)
5.ご希望の日時4つ
※妊娠中、産後1年以内、授乳中の方は事前にお知らせください。