こんなお悩みありませんか?
◼︎頑張っているのに痩せない
◼︎食事制限が辛い
◼︎運動が苦手
◼︎ダイエットが続かない
◼︎痩せてはリバウンドを繰り返している
◼︎体型を隠す服ばかり着ている
ダイエット歴25年だった私も
様々なダイエットを網羅してきました。
流行ダイエット
食事制限
糖質制限・糖質オフ
脂質カット
置き換え
エステ などなど
産後体調不調が続いて
ダイエットも思うようにいかず
このままではマズイ!
子どものためにも
自分が健康でいないと!
と強く思うようになり
一念発起して健康をベースとした
ダイエットに取り組みましたが
ある程度 痩せても
ピタリと痩せなくなってしまい
もうどうしていいのか
一生このままの体型は嫌なのに!
と焦っていました。
しかし、あるきっかけで
1年でトータル ー15kg !
妊娠前よりも痩せました
現在も 好きなものを我慢せず食べながら
毎日楽しんで過ごしていますし
リバウンドもありません!
ここでは、
「なぜ あなたが痩せられないのか?」
現在の状態をヒアリングし、
原因を探していき、
ダイエットを効率よくスムーズに進めるための
ポイントをお伝えします。
繰り返すリバウンドを抜け出し
ダイエットを卒業して、なりたい自分を目指しませんか?
まずはちょっと相談してみたい!
という方
ご連絡をお待ちしておりますね♡
・あなたの今現在の「ダイエットのお悩み」を3つご記入ください。
・今、取り組んでいることがあれば教えてください。
・ダイエットを卒業したら、やってみたいことはありますか?また、どんな自分になりたいですか?
・ご質問、一言など あればご自由にご記入ください。