<サービス紹介>
私は管理栄養士であり、現在フリーランスとして活動しています。
私のサービスは、あなたの体脂肪を減らし、
健康的なダイエットサポートを提供することです。
現在の生活習慣と、ダイエットの希望を聞いて、
あなたに合ったダイエット方法を提案します。
また、3回まで無料で修正させていただきます。
ファイル形式を選んでいただき、ご注文から最短2日で納品します。
<サービスの特徴>
・体脂肪減少サポート
・生活習慣や希望に合ったダイエット提案
・3回まで無料で修正
・ファイル形式選択可能
・最短2日で納品
<サービスの流れ>
Step1:依頼内容のご確認
Step2:提案内容のご確認
Step3:ダイエットプラン作成
Step4:修正依頼のご確認
Step5:最終納品
以下の生活習慣アンケートにお答えください。
【生活習慣アンケート】
暮らし:家族と同居 、一人暮らし(単身赴任)、その他
日常の活動量:少ない、ふつう、多い
現在意識していること
食習慣:
運動習慣:
生活時間 起床:
朝食:
昼食:
夕食:
就寝:
ご飯の量:何gくらい?
間食・夜食の頻度と内容:
甘い飲み物の頻度と内容:
乳製品の頻度と内容:
飲酒の頻度と内容:
平日の食事概要:朝
昼
夕
休日の食事概要:
およそ歩数:
日常のストレスの有無と強度:
体重測定の頻度:
直近5-10年の体重の変化:
過去最大の体重:
18-20歳の体重:
ダイエット経験の概要: