からだの悩み相談&ストレッチメニューを提供します

軽い運動でココロもからだもほぐしてみませんか？

肩こり、腰痛、病気・手術をしてから体力が戻らない、生理痛が重くて毎月辛い、など今抱えているお悩みをお話ししていただき、あなたに合った簡単なストレッチメニューを作成いたします。 ストレッチメニューの作成にあたり、 ・現在のお悩み ・年代 ・今までかかったことのある病気 ・現在治療中の病気 ・運動習慣 ・生活習慣（お仕事や普段の生活で多い動作など） などをお聞きします。 お話ししながら、追加の情報もいただきます 情報収集後、作成の時間をいただきます。 ３日程度を予定しています。 ※予想お届け日数は、ご購入後からの日数目安を表示しています。 　メッセージのやり取りの日数によって、お届けの日数は前後します。 メッセージにてアドバイス&作成したメニューをお届けします ストレッチメニューは1回5分〜10分で終わるものを想定しています。もっと長いメニューを作って欲しいなどご希望があれば「見積り相談」にてご相談ください。 ＊2023年5/23〜8/31限定！！！ レビューを書いてくださった方には、お取引終了後２週間、DMでの継続サポートをいたします。 〜〜プロフィール〜〜 理学療法士として約10年の実績があります。 総合病院で働き、赤ちゃんからご高齢の方まで、整形外科・脳神経外科・神経内科・内科・呼吸器内科・外科・婦人科・救急診療科・訪問リハビリまで、様々な患者様を担当してきたため、医学的知識も豊富です。 仕事が楽しい一方、肌荒れや腰痛・生理痛に悩み、20代後半からヨガスタジオに通ってセルフケアの時間を時間を作ることを意識したことで、不調も和らぎ、自分に自信が持てるようになりました。 からだの不調を少しでも和らげるお手伝いがしたいと思っています。