夏にまだ間に合う！腹筋を鍛えるメニューを提供します

腹筋に特化したメニューを提供いたします！海で脱げる身体に！

夏が近づいてきておなか周りが気になっていませんか？ 今から始めればまだ間に合います！ 脱げる身体を目指して毎日少しずつトレーニングを始めてみましょう！ 具体的な提供メニュー 腹筋の中でも腹直筋(お腹の中央)、腹斜筋(お腹の横)にわけて2つのメニューを提供します。 トレーニング道具がなくてもできるメニューを作成します。(お持ちのトレーニング道具がある場合やジムに通われている場合は、それに合わせたメニューを作成します) メニュー提供の流れ 性別・年齢・身長・体重・既往歴などをお伺いさせていただきます。 ↓ メニューの提供をします。 ↓ 実施していただきます。 ↓ フィードバックを参考に修正が必要であれば、再度提供します。 老若男女どなたでも可能です。 ぜひお申込みをお待ちしております。