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初心者用ジャンプトレーニングプランを作ります
初めてトレーニングするという方でも安心
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| 提供形式 | ビデオチャット打ち合わせ可能 |
|---|---|
| お届け日数 |
2日（予定）
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| スタイル |
サービス内容
こちらは初心者用のジャンプトレーニングプランです。
バスケはやっているけどジャンプトレーニングをしたことがないという方、もしくは運動もしていないけどジャンプトレーニングで体を動かせるようにしたいという方、とにかくトレーニングの基礎を学びたい方向けのトレーニングプランの作成です。
基礎のトレーニングはありますが、個人の健康状態やフィットネスレベルによってプランの変更、追加、削除はあります。
購入にあたってのお願い
こちらはジャンプ力アップを保証する物ではありません。トレーニングというのは、食事、睡眠、努力、さらに個人差もあります。あくまでも効率的なトレーニングであって、絶対に伸びる保証はできませんが、過去に数十人伸びている方もいます。
もし、トレーニングが効かないなど、他に質問があれば、フォローアッププランを選択ください。そちらで解説などをして、より向上できるようにします。