はじめまして!
パーソナルトレーナーの小巻です!
トレーナー歴6年 担当顧客数1,500名以上
☆科学的根拠基づいたお食事指導
糖質制限|脂質制限|カロリー制限|ケトジェニックダイエット|バルクアップ
腸内改善|ファスティングなど、指導経験と自身の経験を元に多角的にアプローチしてあなたに合ったオーダーメイドのお食事提案をさせていただきます!
無理なお食事指導はせず、あなたのライフスタイルに合わせて指導させていただきます◎
『食べて痩せる』お食事を実践していき、お食事や減量に関する知識もインプットしていただき、自身で自立してお食事コントロール出来る状態までもっていきます!
勿論、男性の増量プログラムも受け付けております!
まずは無料相談からでも構いません。1ヶ月間お試しで効果を感じてみて下さい!
(※バルクアップ 増量の方は3ヶ月コースからの開始となります)
下記の項目をテンプレートで教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
■ふりがな/お名前
■ご年齢
■身長/体重/体脂肪率
■お住まい(〇〇県)/ 職場(場所)
〜運動 ダイエット歴〜
■今現在やってる運動
■過去にやってた運動
■こうなりたい!理想の姿
■ダイエット経験(ある方は何を実施したか具体的に教えてください!)
■便通(良い 悪い)
■生理痛(強い 弱い)
■既往歴
■パーソナルトレーニング 興味 ありなし
■お食事指導(3ヶ月プログラム)興味 ありなし